いちがやはちまんクリニック院長ブログ！！

• ichigayaseikei本日２月９日（木）午前の受付は院長急用のため１２時３０分とさせていただきます。ご迷惑をおかけいたしますが何卒よろしくお願い申し上げます。02/08 16:56

市ヶ谷　抗加齢医学　アンチエイジング　往診　整形外科　ロックンロール　プラセンタ　禁煙外来 本日午後１８時に７３歳の女性が当クリニック禁煙外来を受診されました。 娘さんのご紹介ということで、禁煙のカウンセリングを行いました。 当クリニックのホームページに掲載しているプラセンタ注射にご興味をもたれていたようです。 「私は以前ロシア産のプラセンタをしていたのだけど、先生のところはロシア産ですか？」と質問されました。 ロシア産？ 当クリニックで使用しているプラセンタエキスは純国産ですが、ロシアのイリザロフ研究所に２度訪れている私としては調べないわけにはいきません。→http://akiyoshikoga.blog.so-net.ne.jp/2007-07-10 ここで、プラセンタの歴史を調べてみることに、、、 すると、ルイ・パスツール医学研究センター　日比野佐和子先生の講演スライドに １９３０年　旧ソ連・オデッサ医科大学教授のフィラートフ博士が組織療法にプラセンタを利用。冷凍した死体より角膜を移植することを応用。 とあるではありませんか！ いまから８２年前にロシアでプラセンタが利用されていたとは初めて知りました。 本日の７３歳の患者さんもきっとこの流れのプラセンタを使用していたのでしょうか。 次回の禁煙外来受診は２週間後です。 そのときまでに、ロシア産のプラセンタの歴史を説明させていただくことにしましょう。 ロシアにもう一度行きたくなりました。

よろしければぽちっとお願いいたします。
目指せ「みちのく一人旅」？
http://jobranking.net/21/html/

• ichigayaseikei満員電車 | http://t.co/CG3uhifh01/31 01:14

整形外科　アンチエイジング　市ヶ谷　往診　以上キーワード 火曜日は鬼門だ。 午前中は臨床准教授という名誉ある職位をいただいて大学病院のリハビリ外来を担当させていただいている。 次から次へと受付カルテが降りてくる。今日は往診と依頼でカルテ数が２０件を超えた。 大学病院の８階から地下２階はたまた救命センターまで歩きまわる。 急いでバスに乗り込み、銀行３件をはしごしクリニックの月末支払いをすませ、１４時３０分から外来が始まる。 火曜日は患者さんが外来開始時間に集中する。 朝　転倒したって、昨日から熱がでていても皆さん午後まで待ってくれている。 おまけに今日は老健施設からの依頼で車いすの８７歳の患者さんまでいらっしゃった。 こうなると８階の受付は満員電車だ。 立っている人もいる。 満員で混んでいて座れていないかと思えば、ただ単に腰痛がひどいから座れないという患者さんもいるのがこのクリニックの特徴だ。 そんなわけで、患者さんが立っていていも最近はあまり気にしなくなった。 でも、こんな状態で待たせてはいけない。 少しでも円滑にするために、受付の程塚さん、看護師の齊藤さんにはフル回転していただいている。ありがとう！ あとは、僕の体力次第だが、、、 こんなことをしているおかげでだいぶ体力はついてきた。 皇居なら今なら２週は楽に走れる。 自宅から駒沢公園まで約１０KMの道のりも最近はあまり苦で無くなった。 しかし、この状態は本当に早く改善しなければいけない。 この問題の解消について今から担当者と会ってきます。 あたふたで書いたので支離滅裂だ。 とにかく 火曜日は鬼門です！！ 応援ありがとうございます！！！

• ichigayaseikei学習のサイクル | http://t.co/DvXAzB9L01/30 02:18
• ichigayaseikei診察終了後インフルエンザ予防接種にこられた方があられました！大変申し訳ございませんが、本年度のワクチン接種は終了しております。申し訳ござません！01/30 00:48

市ヶ谷　往診　整形外科　アンチエイジング　学習のサイクル　ジェームススキナー　以上キーワード 私のi-phoneにはオーディオブック「成功の９ステップ」　ジェームス・スキナー　http://www.jamesskinner.com/9ac/letter3/が入っています。 何回も何回も聞きました。イヤホンが擦り切れるほで聞きました。 その中に「学習のサイクル」という項目があります。 ジェームスさんはこう言っています。 どんなにその分野でトップランナーでもその知識のままでトップでいられるのは４年ほどである。 これを意識して学習をすることの大切さを述べています。 私が大学病院の一線を辞し、市谷八幡クリニック院長に就任してから４年と２カ月がたとうとしています。 まさに「サイクル」の最終章にきているのです。 専門の腰痛分野や関節の分野でもさまざまな治療法が開発され、今までのスタンダードがそうでなくなることも多く経験していました。 まさに、「学習のサイクル」をひしひしと感じているんです。 そんな時どうするか？ジェームスさんは関西弁でこうもいってます。「ゼロベース思考」 すなわち「すべてをゼロにして考えよ！」です。 脊椎、腰痛、骨粗鬆症、アンチエイジングを一度ゼロベースで考えると新しい分野がありそうです。 医療法人として、思い切った行動をとるべく、またまたジェームスさんの関西弁を聞くことにしましょう。 この関西弁はほんとに脳にしみわたるんです。 学習のサイクルは成功の９ステップの第４のステップです。

市ヶ谷　整形外科　往診　アンチエイジング　リハビリ　魔の時間帯　悪玉　善玉　コレステロール　以上キーワード 雪あり、氷点下ありのここ２，３日の都心の冷え込み。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 今朝は自宅近くに早朝救急車が接近する音で目が覚めました。 こんな寒い朝に救急車が到着すると、心筋梗塞の発症を心配してします。 駿河台日大病院　救命センター勤務時も冬に多くの心筋梗塞の患者さんの処置をした経験があります。 では、どんな条件だと心筋梗塞が発症しやすいのでしょうか？ 広島県医師会の松村誠先生らの報告では、１９９３年から１０年間広島市で救急搬送された心筋梗塞３７５５例を分析すると、気温が６度、気圧が１０１３ヘクトパスカルより低いと多発していたと報告しています。ぐっと冷え込みやすい寒冷前線通過時に目立ったそうです。 本日の東京の気温は８時現在で６度、１０１８ヘクトパスカルですから、要注意の冷え込みなのでしょう。 気温や気圧の低下が引き金となり、血管壁にできた悪玉コレステロールの塊に亀裂が生じ、心臓の冠動脈に血栓ができることが言われています。 気温が６度以下、気圧は1013ヘクトパスカルを下回る厳しい寒さが予想される際は暖かい服装で外出を心がけてください。 気圧は以下のホームページでご確認を！http://www.bioweather.net/chart/pressure.htm

• ichigayaseikei「先生？運動すると脂肪が燃えるのですか？」 | http://t.co/squgnU8b01/23 02:14

市ヶ谷　アンチエイジング　東京　往診　整形外科　腰痛　膝痛

本日の診療で男性から質問をうけました。「運動すれば脂肪が燃えるのですか？」

答えは「運動によるエネルギー消費により脂肪は減少しますが、実はそれだけではなさそうです。」

テレビのコマーシャルでは燃焼系飲料などの広告がされ、運動＝脂肪が燃焼するというイメージがインプットされている方もいるかと思います。

運動するとおなか周りがすっきりするのはどなたも自覚されたことがあるかと思いますが、これにはIL（インターロイキン）－１５が大きく関与しています。

IL-15は脂肪組織でのエネルギー消費を増加させて、脂肪を減少させる作用があります。

このIL-15の血中濃度が運動により上昇することをTamuraら(文献１）は報告しています。

IL-1５には免疫力を高める効果もあり、抵抗力の増加も期待できます。

燃焼系にはこのIL-15が大きく関与していそうです。

どのくらいの運動でIL-15が上昇してくるかは諸説ありますが、患者さまには有酸素運動を少なくとも３０分くらいゆったりとしていただくことを外来ではお話しています。

運動は脂肪燃焼だけでなく、IL-15という脂肪を減少させさらに免疫力を向上させるサイトカインを増加させることができるのですからまさにアンチエイジングには不可欠な習慣といえます。

たしかに、当クリニックから歩いて３分のスポーツクラブに通うようになってから中性脂肪が劇的に減少している方を多く存じ上げます。

運動によるIL-15の増加をインプットするとまた違ったアウトプットが得られるのではないでしょうか。

文献１　Tamura Y,et al: Upregulation of circulating IL-15 by tredmill running in healthy individuals : Is Il-15 an endocrine mediator of the beneficial effects of endurance exercis? Endocr J 58: 211-215,2011

• ichigayaseikei娘はなぜ納豆を１２０回かき混ぜるのか？ | http://t.co/a0XDBPkj01/13 19:25