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2017-07-08 [医療]

「腰曲がり」にヨガを勧める3つの理由 #市ヶ谷 #腰曲がり #ヨガ #抗加齢医学 #毛髪再生 #PRP治療  今朝もホットヨガ。体はまだ柔らかくなりません。2週前は、空調が壊れてたみたいで灼熱の中やっていたら夜脱水で運転中に意識がなくなった!?という怖い経験をしました。  皆様、こまめな水分補給が大事です。  現在、ある企画で、その中で腰が曲がっている患者さんのためによい運動法がないか考えているのですが、なかなか頭で考えていてもよいアイデアは浮かばないということで、木・土はホットヨガ、日・月はスローヨガ、水曜日はピラティスと仙人のような生活をしてはや3ヶ月。  なんとなく答えがみつかってきています。  結論、腰曲がりによいヨガのポーズはあります!  腰曲がりは、椎間板変性、腰の骨の変形(圧迫骨折を含む)、背筋の弱化が主な原因と考えられていますが、下肢の筋力低下、腹筋の低下、セルフイメージの低下などさまざまな隠れた原因があると思っています。  変性や変形はヨガセラピーをしても変化ありませんが、体幹を整えるというポーズは5種類くらいみつかりました。  曲がっているものを伸ばすのは、上下に伸長するというのは何となく分かるのですが、どの筋肉を伸ばせば腰曲がりにいいのかが理解できてきました。  また、瞑想により自分のセルフイメージを高めることができるので、腰曲がりにいいのではないかという気づきをいただきました!  呼吸、ポーズ、瞑想をマスターしていけば、いままで「腰が変形してしまっているのでしょうがない!」と外来で患者さんに伝えていた事が変わるかもしれません。  まだ、気づいた段階なので何ともいえませんが、体系だててアウトプットするから待っててくださいね〜 いつも3つの理由ってなんなのって外来で聞かれるのでまとめますと 1:腰曲がりにヨガの呼吸法がよい。 2:腰曲がりにヨガのポーズがよい。 3:腰曲がりにヨガの瞑想がよい。 ということです“”##


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2017-07-02 [医療]

平成29年7月2日(日)は 第41回お茶の水整形外科セミナーに参加しました。 お茶の水駅から東京医科歯科大学のタワー棟2Fにある鈴木章夫記念講堂で開催されました。 今日も最新の情報を学びましょう! 以下が講演メモです。 ◆ エディロール eGFR 40以下の方注意 ○最新のエビデンスから考える骨粗鬆症の治療薬使い分け 三重大学大学院医学系研究科整形外科学教授 須藤啓広先生 ◆大腿骨近位部骨折は全例骨粗鬆症で薬物治療の適応です。 ◆何故 1:長生きできない 男女とも生存率は低い。 2 反対側も折れる 骨折は連鎖する。両側大腿骨 11.3% レビューでは3年以内に7割りの方が反対側折れる 認知症が影響か めまい 心疾患 視力低下 など 3両側折れるとさらに予後が悪くなる 女性より男性で生存率が低下 ◆どの薬剤を選ぶか  アレンドロン酸 リセドロン酸 デノスマブ ZOLも来年度改訂で認定か いずれも骨吸収抑制剤 ◆椎体骨折があれば全例骨粗鬆症 座位でレントゲンをとれば新鮮椎体骨折わかるかも 前縁の骨皮質の破綻 仰向けと座位両方で撮影 椎体骨折があれば全例薬物治療の適応 一つだけでも 何故→長生きできない 椎体骨折3つ以上で生存率が有意に低い。 薬剤 エルデカルシトール アレンドロン酸 ZOL TPTDの効能効果 骨折の危険性の高い骨粗鬆症 低骨密度 既存骨折 加齢 大腿骨頚部骨折の家族歴 テリボンは65歳以上でYAM80%未満 加齢と骨折リスク 70歳代以降はhip fractureを起こさない薬物 ◆とりあえず骨密度 Tscore >−2.5が一つのゴール 日本の基準は70%以上(大腿骨頚部、股関節、腰椎)5年で BZA ELD RLX など5%未満 リセドロネート ボンビバ 5年で8.1% アレンドノネート 5年で9% WTPTE一年半で6.4% フォルテオ2年で13.4% DMAB 5年で13.4骨密度増加率 MILD ELD RLX BZA ETI MEDUMU BIS WTPTD E2 Strong D TPTD DMAB 一年以内にゴールに達成すれば腰椎BMD をなんとか達成する D-TPTEからDMABに変える 骨吸収抑制剤→骨系促進剤ではなく骨形成促進剤→骨吸収抑制剤 Lippuner KD@ TPTD よく効果あるが ◆DMAB中止で骨密度下がる→ベースラインよりも低くなる 中止すると椎体が折れる。 ステロイド性骨粗鬆症 ステロイドを服用している方に5mg以上を3ヶ月以上 IBNが骨密度増加作用IBN単独よりALFを加えると有意に増加 ボンビバ錠100mg 60分間絶食群で骨密度増加効果強い eGFR 35以下でもイバンドロネート使える ELD 筋力増強効果 バランス改善効果  TUG test 複数箇所低い場合は低いところを参考にする。 ビスフォスフォネーとで生存率が上がる 破骨細胞を抑制するので骨転移少なくする、心臓血管イベント低下する ○東北医科薬科大学整形外科教授 小澤浩司先生 「中高年脊柱変形 〜人はなぜ腰が曲がり、痛くなるのかー」 ◆ 理想的な脊柱アライメント 外耳孔 から 外果 ◆ 屈曲型 頭が骨盤の前に位置する ◆ 歩き始め手を後ろにくまないと歩けなくなる ◆ 歩いているうちに背中が曲ってくる ◆ 歩行で徐々に前屈みになる ◆ 長く歩くと腰が徐々に曲って歩けなくなる ◆ 立っているとやけるように腰が痛い ◆ 焼けるような痛み、重苦しさなど ◆ 腰曲がりでも歩ける人もいる ◆ なざ歩行中に腰が曲ってくるのか ◆ 持久性の問題 ◆ 腰背筋の関与 ◆ 矢状面バランス ◆ 脊柱前傾角  ◆ 持続性の筋収縮パターン ◆ 歩き始めと歩き終わり 脊柱が傾けば傾くほど筋疲労が増加する ◆ 背筋の変性→脂肪変性 ◆ 脂肪変性率 =  ◆ 脊柱前傾角度 ◆ 筋繊維密度が減少 ◆ 慢性コンパートメト症候群のモデルと近い ◆ 背筋が曲っているほど中の圧力が高まる。 ◆ 筋変性 ◆ 遠心性筋収縮は筋損傷が大きく遅発性疼痛になる ◆ Hands on clavicle Clasped hands ◆ 体幹の前傾は骨盤の前傾が原因 ◆ 骨盤の前傾が体幹の前傾に影響 ◆ 歩行時前傾化するメカニズム ◆ 持続的筋収縮→筋疲労 脂肪変性 ◆ 筋内圧上昇 粗血 遠心性背筋収縮 ◆ 傾きと痛みの関連は? ◆ 筋疲労 腰臀部痛 筋肉を介したいたみ ◆ 慢性コンパートメント 歩いていて壁に手をついてもらって楽になるか→楽になれば血流が改善して楽になる。 ◆ 骨盤の傾きのコントロールが問題解決のポイント荷なる可能性がある。 ◆ 体幹安定化訓練 骨盤股関節複合体 ◆ 足は体幹が安定しないと上げられない ◆ グローバル筋肉 ◆ 胸郭と骨盤をつなぐ筋肉 ◆ ローカル筋肉 腹横筋、多烈筋、内腹斜筋、棘間筋 ◆ 腹横筋 腰椎伸展 ◆ たれつ筋 ◆ ローカルトレーニング 膝伸展 股関節内転 内線 ドローイン → 足上げ頭上げ3週間入院  3ヶ月 ◆ ドローイン ◆ 新しい装具療法 ◆ 骨盤の傾きをコントロールする ◆ 大腿と腰椎を結ぶ装具 ◆ 1度脂肪変性を起こした筋肉は元に戻らない ◆ 固定して背筋機能を代償したほうが成績がよい ◆ 歩行開始時に骨盤が前傾するのが腰曲がりの原因 それを矯正するために装具を用いている。 ◆ 臀筋の脆弱性 ◆ 曲る前の杖 曲らないようにする ◆ 草むしりは背筋痛める ◆ 曲ってきたら思ったら杖を早期に使う 日曜の朝9時スタートというスケジュールでしたが、東京医科歯科大学の先生を中心に参加されていました。 最近の知見を聞けて参考になりました。 特に腰曲がりについては、これといった予防法がないので、小澤先生のところでやっている3週間の入院リハビリプログラムのお話が興味深いものがありました。 明日からの診療に役立ちそうです。


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2017-07-01 [医療]

今年も半年終わりましたね〜 #整形外科 #AGA治療 #PRP再生注射 #アンチエイジング #メディカルレーザー外来 #メディカル長寿外来  4年前にこの世を去った父はいつもいっていた。  「絶対にうまくいかないと思う事に挑戦することができると思うとワクワクする。」  毎日、深夜に帰宅してその日あった事を僕たち兄弟に話してくれた。  めちゃくちゃ機嫌の良い時もあったし、顔から生気が失われていることもあった。  以前、父の担当の税理士さんに話を聞いた事があったが、企業して10年から15年はいつ会社を閉じようかと悩んでいたそうだ。  僕が5歳の時に企業したので、高校2、3年までカオスの状態にいたことになる。  僕は高校2年まで文系にいた。家系に医師はいなかったので、医師になってみたかったけど情報はなかった。  私立医学部にいく学費はないだろうと思っていたので何となく文系コースに進み、早稲田や慶応の合格判定はA判定だったのでこのまま大学卒業後に新聞記者にでもなろうと思っていた。  それが、ある日変わった。  僕は、全寮制の学校にいたのが、高校2年の9月の台風の日父が寮までやってきたのだ。  「医学部にいってみないか?」  僕『はっ?』  この時、父はカオスから何とかして抜け出そうと決断したのでないかと今は思っている。 あの台風の夜は忘れない。  自分が医師を目指していいんだ。励ましてくれる人がいるんだと感謝して涙した。  それから、僕は理系コースに変更し、死にもの狂いで勉強した。  途中指定校で受けた聖マリアンナ医科大学の推薦入試にまさかの不合格で落ち込んだが、まさかの日大医学部に合格した。  あの台風の夜、父が寮に来なかったら僕は今頃新聞記者をしていたのかもしれない。  時はあれから25年経過した。  今度も僕の娘が医学部を目指して勉強している。  僕はといえばあの頃の父と同じだ。  ある友人の占い師にいわれたことがある。 「苦しい道を選ぶのは宿命です。でも、いいことあるよ」  宿命は変えられない。でも運命は変える事はできる。宿命という轍から抜け出る努力を続けていけばきっと大丈夫。  今年も半年が終わりました。 今日から2017年後半戦です。 新しい治療法をご提案して皆様のお役にたてるクリニックを目指していきます。  本日7月1日には健診の予約が多く入っています。  12時くらいまでは院内の診療は込み合うと思われますのでご確認のうえ来院ください。    

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2017-06-30 [医療]

70代に見えない方の健康習慣とマイオカイン #テニス #PRP再生療法 #マイオカイン #アンチエイジング #骨格筋 #ホルモン #週間新潮  当院には70歳を超えてもなお美しく元気でありたいと様々な治療を求めて患者さんが来院されます。   皆、健康に対する意識が高く、そのような方の治療継続率は高いものがあるのです。  70歳を超えて見た目に大きな影響を与える習慣として最近注目されているものは「運動」です。  昨日も、ジムの新聞に週刊新潮の中吊り広告で「夢の万能ホルモン マイオカイン 大腸がん、糖尿病 動脈硬化 アルツハイマー うつ病を防ぐ!」というのを目にして今朝買ってみました。  特集の1ページ目には黒柳徹子さん。以下記事より抜粋 〜司会者の黒柳徹子(83)は、以前『徹子の部屋』にジャイアント馬場が出演した際(1988年)、こういわれた事がある。「あなたは100歳まで舞台に出たいという話なのでこれだけはやってください」  そこで受けたアドバイスは、ヒンズースクワットと階段の昇り降り。以来、摂氏50度のソマリアでも、リベリアで停電に遭遇しても、寝る前の50回のスクワットを欠かしたことがない。〜  黒柳徹子さんが83歳というのにも驚きですが、やはし継続して運動すると何か違う結果をもたらすのは医師になってから感じていました。  そのような運動習慣と「若さ」をつなぐ因子として最近提唱されているのがマイオカインです。  マイオカインとはマイオ(筋肉)とカイン(作動因子)の合成語で、筋肉が分泌するホルモンの総称です。  現在、30種類のマイオカインが見つかっていますが、大部分はまだ何の働きをするかが分かっていません。  ただ、骨格筋が体重に占める割合は約40%で、そこからホルモンが分泌されるということになれば筋肉は最大の内分泌器官ということになりますよね。  以前から、大腸がんは運動を習慣としている人に少ないということはいわれていましたが、これが「SPARC」というマイオカインが大腸がんの抑制因子として働く可能性が指摘されています。  運動指導すると肝機能や脂質代謝異常が改善する患者さんを多く経験しますが、これは「FGF-21」というマイオカインが肝臓で脂肪を分解し、脂肪細胞も燃焼させる効果があるといわれています。  また、運動すると頭がスッキリする感覚を感じる事があると思いますが、これは「アイリシン」というマイオカインが脳内に入ると認知機能を改善するBDNFの発現に関与している可能性があるのです。  まさにいいことづくめじゃんマイオカン(笑)  様々な臓器に+(プラス)の作用をもつマイオカインの研究は今後もさらに進んでいくでしょう。  少なくても生活習慣として−(マイナス)の要素は少ないので、運動は取り入れていきましょう。(膝や腰の変性が進んでいる方は医師と相談してくださいね)  いつも患者さんにいうのですが、+(プラス)の要素に少しの+を掛け合わせると絶対に+が大きくなる。−(マイナス)である要素に+の要素を掛け合わせてもマイナスのままなんです。  +か−がどちらの人生を選びますか?  運動をしてマイオカインを筋肉に分泌して長寿を目指してみたい方は是非クリニックにお越しください。さらに、人生を豊かにするお手伝いをさせていただきます!  


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2017-06-29 [医療]

神は脊髄にいる #永遠のヨギー #市ヶ谷 #整形外科 #PRP皮膚再生注射 #PRP毛髪再生注射 #50肩PRP療法  伝説のヨガ指導者パラマハンサ・ヨガナンダの生涯を描いた「永遠のヨギー」をDVDで視聴しました。  彼の著書「あるヨギーの自叙伝」は2013年に購入し読んでいましたが、分厚い本で、活字が苦手な僕は1年くらいかけてやっと最後まで読んだ事を思い出します。  活字が苦手な方はこの映画をオススメします。  やはり、視覚、聴覚を使った方が自分の心に入ってきます。  冒頭からヨガナンダの肉声が心に響きます。  「私は裏側をみる。目に見える人間は陰なのだ。自分の意識を変えた途端全てが見えた。まるで映画のように。」  この映画はヨガのポーズの本ではありません。  ヨガの精神世界をヨガナンダの激動の生涯を描きながら表したドキュメンタリー映画です。  「神は脊髄にいる。脊髄と脳は神の祭壇です。そこから神の気が神経系にそして全体に流れ込む。そして感覚のサーチライトが外へ向く。しかしクリアヨガによってライトを反転させ、脊髄に集中させると創造主が見えます。これが自己実現の教えです。宇宙のエネルギーを体に取り込む瞑想の技術は教義とは関係なく魂のものです。」  この映画には脊髄という単語が何度もでてきます。  日常診療の中で脊髄を扱う機会が多い整形外科医として、彼の言葉は新鮮で神聖です。    最近、ヨガを習いはじめてポーズばっかり気にしていた自分でしたが、自分に向き合い自己実現の道を探るのがヨギーなのか!と思った次第です。  スティーブジョブスのipodには、ヨガナンダの著書のみダウンロードされていて、一年に一度それを読み返していたそうです。  映画にもでてきますが、ジョージハリスンはヨガナンダの教えで人生を救われたとコメントしています。  ポーズだけでなく、自分の精神世界と向きあうということを意識して今日もまた一日頑張っていきましょう!  




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院内にアクアリウムを設置してわかった3つのこと [医療]

院内にアクラリウムを設置してわかった3つのこと

#アクアリウム #整形外科 #風水 #科学 #コミニケーション #海水魚

 横浜市都筑区No.1松井クリニック松井潔先生のクリニック見学にお邪魔したのが今年の3月。
 院内に大きな水槽が設置されていて衝撃をうけた。
 自分のクリニックにも導入してみようかなと思い立って、そのメリット、デメリット紙に書き出してみる。
 メリットの方が一つでも多ければその企画は導入することにしている。
 今回も、いろいろ悩んだが5月に導入してみて一ヶ月が経過した。
 途中に、エビが行方不明になるなどマイナートラブルはあったが、順調にクリニックの受付に馴染んできている。
 今回、導入を考えた一番の理由は「スタッフ同士の会話が増えるのではないだろうか?」という考えがあったからだ。
 当院は予約制で診療を行っているが、予約が急にキャンセルになると受付に閑古鳥が鳴く事がある。
 このような時間にスタッフ同士の会話が増えて、よい空気が流れればいいなと以前から思っていた。
 導入してみてどうだろう。
 「ニモ元気だね!」「エビどこいっちゃったんだろう?」
 スタッフ同士の会話がなんとなく増えている気がする。
 我々医療従事者は患者さんを選ぶことはできない。
 でも、診療所の空間は選ぶことはできる。
 水槽をクリニック受付の中央にレイアウトし観葉植物のレイアウトを変更してみた。
 風水ではないが、気持ちのよい空間に人は集まってくると思う。
 その辺は、今日税理士さんと会議があるので売上げがどう変わったか科学的に分析してみよう。
 2番目の理由が上述した風水的な意味合いだが、風水効果も馬鹿にできないと思っている。
 メンテナンスは週に一回あだ名が「サカナクン」の22歳の熱血担当男子がきてくれる。
いまの若者の考え方が分かって面白い。
 メリットとして構想していなかった効果についても書くと、患者さんとスタッフの会話が10倍くらい増えていると思う。
 診察室でただ雑誌を読むだけでいるのと、熱帯魚についてスタッフに質問するのではクリニック内の熱度が違う。
 いろいろな副次的効果が生まれるのも風水的な要素なのだろうか?
 当院の「サカナクン」プロデュースの海水魚たちはえさを腹八分目にするカロリーリストリクション法により大変元気。
 「サカナクン」はリクエストした魚を用意してくれるのでお好きな魚がありましたら受付スタッフにリクエストしてみてください。
 これも副次的効果なんだろう。
 風水は科学というが、「気持ちのよい」空間を設ければ人が喜び、集まるということなんでしょうね〜
-- 医学博士
医療法人社団トーイシン会 理事長
市谷八幡クリニック 院長
古賀昭義
日本整形外科学会 専門医
日本抗加齢医学会 専門医
日本リハビリ医学会 臨床認定医
厚生労働省 臨床指導医

http://www.ichigayahachiman-clinic.jp

〒162-0844
東京都新宿区市谷八幡町11-1 7~10階
電話 03-3268-1830 FAX 03-3268-1831


公式ブログ「市ヶ谷で働く累計患者10万人ドクターのブログ」

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「My goal in life is to become a doctor」が潜在意識としてダメなことに気づいたのは最近のこと [医療]

「My goal in life is to become a doctor」が潜在意識としてダメなことに気づいたのは最近のこと

#市ヶ谷 #アンチエイジング #未来 #英語弁論大会 #PRP皮膚再生注射 #PRP毛髪再生注射 #PRP変形性膝関節症治療

 昨日、中学・高校の時に英語を教えていただいていたT先生とフェイスブックでつながった。
 現在は、シアトルに住んでおられるそうだ。
 ファイスブックってやはりすごいな〜と思うと同時に、T先生に指導していただいて中学2年の時に出場した校内の英語弁論大会のことを思い出した。
 テーマは自分の夢について。
 冒頭の言葉は今も鮮明に覚えている。
 「My goal in life is to become a doctor,,,,」
これって夢としてダメなんじゃないか?と最近は思っている。
 娘にもよく話すのだが、潜在意識は偉大だ。
 人間の思考は90%以上潜在意識が働いている。
 僕の中学2年生の夢は「医師になること」でしかない。つまり、医師になってどうなりたいのが欠けていたのだ!
 娘には医師になってどのような専門領域を高め、どのような研究をして、どのような成果を挙げて、どのような家庭を築き、どのようなどのような人間となっていくのかを明確にイメージさせている。
 お陰で、医学部に合格するのは通過点の一つでしかないと考えているようですごい自信をもっている。
 潜在意識は恐ろしい(笑)
では、いまの僕のMy goal は何なのか?
 これも難しいが、出会う人を「豊かに」すること。
家族、僕のところで働いてるスタッフ、クライアントの方々を豊かにするのがゴールだ。
 そのためにまだまだ足りない事がある。
 一つずつ解決していこう。
 夢は大きく具体的に。
 イチロー選手の夢は決してプロ野球選手でなかったはずだ。
 現状は潜在意識が創っている。
 まぎれもない事実だなと今、クリニックの診察室の机の前にすわりPCと向き合いながら文章を書いている自分が妙に納得している。
 潜在意識は同時に、現状を何とか維持しようとする特徴がある。
 常に変化しなければいけない。
 T先生と再びつながり何か中枢神経のエネルギーに発火したかもしれない。

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腰痛専門医がヨガをはじめて分かったこと [医療]

腰痛専門医がヨガを始めてわかったこと #腰痛 #腰痛スッキリヨガ #アンチエイジング #抗加齢医学  ヨガを習慣に取り入れて3ヶ月になります。  きっかけは4年間御世話になっていた スポーツクラブのインストラクターに病気で退職すると伝えられ、それなら同じスポーツクラブのスタジオヨガにいってみようと思ったのが経由です。  体は硬いし、お腹がでているし、スタジオは女性ばかりだし、、とはじめは乗り気でなかったのですが、初回の日曜日のヨガスタジオは大雨のため閑散としていました。  しかも、参加者全10名のうち8名が男性だったのです。  担当の先生に初心者であることを伝えていたのでやさしいポーズをたくさん取り入れてくれました。  参加者10名で男性(皆いわゆるオヤジです)の教室の雰囲気って想像できますか?  僕は「パパイヤ鈴木とオヤジダンサーズ」じゃん!!と思った訳です。  そんな状況でもヨガ担当の先生はなんとかポーズがとれるようにレッスンしてくれました。  そのポーズ一つ一つが意味があり、これって肩こりや腰痛の指導にいいのかもと感じたのです。  以降、時間を見つけてヨガにいってます。  先日も、ヨガの先生と話す時間があり、何故こんなに通っているの?と聞かれました。「腰痛にいいと思って、、本でも書こうかと思っています。」と返事すると、「ライターさんなんですね!」といわれました!  腰痛や肩こりにヨガのポーズは効果的です。この辺りはもう少しヨガを実践して本当に体系化したいと思っています。  出版プロデューサーの吉田浩さん(ジャイアン吉田さん)にいわれた事があります。  5年、1万時間をあることに集中すれば一流になり本が書けるようになる。そこに到達するまで自分を磨きなさい。  まずは1万時間ヨガのポーズをとって自分の習慣にしてみようと思っています。  ヨガはスティーブジョブス、ビルゲイツなどの実業家やハリウッドセレブ、最近ではサッカー日本代表の長友選手も取り入れています。  呼吸を整えながら自律神経のバランスを高めることができるのが経営やスポーツによい影響を与えるのでしょう。  長友選手の著書「ヨガ友」は分かりやすくヨガ初心者にはおすすめです。  腰痛や肩こりに悩んでいるあなた。一度ヨガのポーズを生活に取り入れてみるのはいかがでしょうか?



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「このハゲ〜!」っといわれるまえに毛髪相談しませんか? [医療]

「このハゲ〜」なんていわれたら、、、、、 #PRP毛髪再生注射 #AGA #40代からの抗加齢専門医 #アンチエイジング  某国会議員先生の秘書に対する暴言がテレビのワイドショーでくりかえし流されています。  「このハゲー!」なんていわれたらそれはそれは落ち込みますよね。  今朝、辛坊治郎さんの「ズームそこまで言うか!」をpodcastで拝聴していましたが、辛坊さんが外国の友人と話していて「このハゲー!」という英語があるかと聞いたところ、そのような表現はないといわれたそうです。  ハゲ=薄毛は客観的でなく主観的に髪の毛が薄毛でない状態の人に比べて、薄いのでそこを口撃されると、落ち込みがひどくなるのではないでしょうか?  僕も薄毛に悩んでいろいろと試しました。  食生活改善、プロペシア内服、リアップ塗布、、、、  プロペシアの内服である程度効果はでたのですが、毎日飲むのはつらいなぁと思っていたとき、毛髪再生HARG療法を試してみたのです。  3年前くらいでしょうか?HARG療法に使用する成長因子が豊富に含まれたAAPEという製剤を購入し、看護師の斎藤さんに毛髪に注入してもらいました。  結果、3回ほどの注入で生えました。  その後、大学の時に研究していたPRP(多血小板血漿)を毛髪に注射してみたら、よりボリュームがでたのです。 (どの治療施術も自分で試したから行っていますので安心してくださいね。)  いまでは、半年に一度メンテナンスとしてHARGかPRPを頭皮に注入してもらっています。 何故、PRP毛髪再生療法は効果がでるのでしょうか。 以下は前回の抗加齢医学会の僕の発表の考察の要約です。  ◆血小板は凝集反応する時に、PDGF(Platelet Derived Growth Factor)、TGF-β(transforming growth factor)、VEGF(vascular endothelial growth factor)、EGF(epidermal growth factor)などの様々な組織成長因子を放出する。  ◆PRPの作用機序については、1979年にZetterらがPRP中のVEGFによる血管新生の促進を報告している。  PRP注射療法  →育毛増毛に有効とされるVEGF、IGF-1、bFGFなど をすべて含んだサイトカイカクテル •  血管新生による局所血流改善 (Yano K .Jclin Invest 107: 409-417.2001) •  毛母細胞への刺激による増毛 (Semenova E. Am J Pathol 173 :1295-1310. 2008) •  頭皮への血流改善による育毛効果 (du Cros DL: Dev Biol 156:444-453.1993)   問題点:再生因子が多く含まれる骨髄血を日常的に採取するのは困難で安定した末梢血からのPRP作成が課題   作成・輸送方法  検体血を4℃で運搬し、24時間以内にDouble-spin法でPRP調整を行うと安定したEGF量 佐藤ら(聖マリアンナ医科大学雑誌:Vol 42,pp 121-128,2014)→安心してアウトソーシングできる。 ◆AGAに対するPRP療法 ◆  毛根部の深さを越す深い刺入・注入をしない。特に頭皮領域は血管が比較的太く、血流に富むため、針の刺入により血管を損傷し、出血や内出血を生じる可能性がある。PRP は毛根部、特にバルジ部に到達させるのが目標とされている 。      頭皮の厚み: 1〜2.5mm      バルジ部への注入を目指し、1〜2mmまでの深さが目安となる 以上発表内容要約。  PRP注射療法は、ヤンキースの田中将大投手が右肘の靭帯損傷に対して一昨年PRP注射を行い手術を回避したニュースが大きく取り上げら増した。  その後、カブスの上原投手や阪神の糸井選手がPRP療法を用いて治療しています。いずれも、靭帯や関節に対する治療ですが、この効果は炎症を低下させる抗炎症作用によるものといわれています。  薄毛には炎症が起きていないじゃないかといつも言われるのですが、実は炎症が起きるのです。  いったいどこに炎症が起きているのでしょうか?  それは、針でPRP細胞を注入すると頭皮に穴があき出血します。そうです、針で頭皮に穴をあけた部位に炎症が起きるのです!  炎症が起きるとそれを修復しようと好中球などから放出されたサイトカインという物質が集積してきます。同時に注入したPRPが炎症部位に効果的作用する。  このような考えで毛髪再生PRP注射の効果が期待できるのです。  皮膚表面麻酔を用いて専用の注入器で行うので痛みは少なく行えます。  痛みを強く感じる場合は、パスキン針というさらに細い針を用いて手打ちでも行うこともできます。そのあたりはご相談くださいね。  某代議士の先生からの暴言からPRP毛髪再生治療について思いを馳せた40代からの抗加齢専門医のブログでした。  当院の毛髪再生PRPについてはコチラ
https://peraichi.com/landing_pages/view/ichigayahachiman-c
 
 
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カリスマビジネスプロモーターから文章の書き方を教えてもらって文章の苦手な僕が考えた事 [医療]

カリスマビジネスプロモーターから「文章の書き方の授業」を受けて文章を書く事が苦手な「40代からの抗加齢専門医」が考えたこと。 平成29年6月23日(金)はご縁があってECUW 株式会社 常務取締役 矢倉利樹さんのお話を聞く事ができました。  矢倉さんは若干29歳ですが、伝説のビジネスプロモーターで、様々なセミナーの講師や卓越したキャッチコピーを創っておられる方だそうです。  19時からのお約束でしたが、右手3カ所をガラスでカットしてしまった急患の処置を終えてから会場に向かいます。  今回は「文章の書き方」がテーマです。  皆さんは文章を書く事得意ですか?  僕は、昨日まで苦手だったのですが矢倉さんのお話を聞いて「なんで苦手か」が分かりました!」  以下講演内容のメモです。 ◆ 文章を書く時はデートの時にエスコートするように書いていく。 ◆ ペルソナ(マーケティング用語)ある対象読者が文章の先にいることを考えて伝割るように書く。 ◆ 悩み、フラストレーション、快楽の感情を意識する。 ◆ 専門家にならずにプロとして分かりやすく書く。(専門用語を使わない) ◆ 小学5年生にも伝わるように意識して書く。 ◆ ゴールに導く ◆ 相手のニッチ(スキマ)をつく。 ◆ 快楽を求め痛みを避けるという人間の性質を理解する。 ◆ 連想体系を意識する。 ◆ ヒアリングを徹底して行う。 ◆ 自分のフィルターを通す ◆ 何故?何?どうやって?今すぐ?という4つ性格を持つ読者(クライアント)がいると想定してそれぞれ4者に伝わるように書く。 ◆ 自分のことだけ考えない。 講演時間は40分くらいでしたが、大変参考になる内容でした。  現在、出版にむけ担当編集者の方とやりとりをしていますが、まさに読者のことを意識して書いていないような気がしてドキッとしました。  「専門家」として執筆してしまっていたのでないかと気づいたのです!  もう一度、プロとして小学校5年生でも分かるように、僕の文章を読んでくれている読者を想像して書いてみようと思います!  そこで出会うには必ず意味があると思います。  今回も、出版に悩んでいた僕にはタイムリーな出会いです。 ご縁を大切に。 今年の12月にはついに出版です。


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